Sleep Cycle

Le réveil qui écoute votre nuit par le micro du téléphone et sonne pendant une phase de sommeil léger, dans les 30 minutes avant l'heure choisie.

SommeilRéveil

15% de réduction sur Premium avec le code Sleep30

Découvrir Sleep Cycle

Être réveillé en plein sommeil profond laisse souvent la tête lourde pour la matinée. Sleep Cycle écoute votre nuit par le micro du téléphone posé près du lit et déclenche l'alarme pendant une phase de sommeil léger, dans une fenêtre de 30 minutes avant l'heure choisie. Au matin, vous retrouvez le graphique de la nuit et un score qui tient compte de la durée, de la qualité et de la régularité. La version gratuite garde le réveil intelligent et l'analyse de chaque nuit ; Premium ajoute la détection des ronflements, les statistiques complètes et les programmes d'endormissement. L'application est en français et notée 4,7 sur 5 sur l'App Store. Le code Sleep30 retire 15 % du prix de Premium, pris sur le site.

Ce que la version gratuite garde

Version gratuite	Premium en plus
Réveil intelligent et répétition intelligente	Détection des ronflements et des bruits de la nuit
Analyse et graphique de chaque nuit	Statistiques complètes et rapports hebdomadaires
Objectif de sommeil	Programmes et sons d'aide à l'endormissement
Santé sur iPhone, Health Connect sur Android	Sauvegarde en ligne
Export des données	Suivi automatique et statistiques sur Apple Watch

Répartition relevée dans le centre d'aide de Sleep Cycle le 24 septembre 2026.

Se réveiller au bon moment reste donc gratuit. Premium intéresse surtout ceux qui veulent savoir s'ils ronflent, suivre leurs nuits sur plusieurs mois ou s'endormir avec les programmes audio. Une étape surprend à l'installation : pour garder la version gratuite, il faut d'abord démarrer l'essai de Premium, puis le résilier avant la fin. Le centre d'aide le précise, et les fonctions gratuites restent ensuite disponibles.

Lire son score de sommeil

Chaque matin, Sleep Cycle résume la nuit en un score bâti sur trois critères : la régularité de vos horaires, la qualité du sommeil, qui tient compte de sa continuité et de sa profondeur, et sa durée. L'éditeur conseille de s'en servir pour repérer des tendances sur plusieurs semaines plutôt que pour viser la note parfaite. Une mauvaise nuit isolée ne dit pas grand-chose ; une baisse qui dure signale une habitude à revoir, un coucher trop tardif par exemple.

Prendre Premium avec Sleep30

1Ouvrez Sleep Cycle via le lien : il mène au site, où l'abonnement se prend.
2Créez votre compte dans le parcours d'inscription, qui annonce 60 jours d'essai gratuit.
3Renseignez le code Sleep30 sur la page de paiement : il retire 15 % du prix de Premium.
4Installez l'application et connectez-vous avec le même compte pour retrouver Premium sur votre téléphone.

L'éditeur ne demande ni montre ni capteur : le téléphone suffit. Une Apple Watch récente ajoute des mesures comme la température du corps, réservées à Premium.

Sources

Questions fréquentes

Sleep Cycle marche-t-il sans montre connectée ?

Oui, le téléphone suffit : posé près du lit, il écoute la nuit par son micro et en déduit les phases de sommeil. Une Apple Watch ajoute des mesures comme la température du corps, réservées à Premium.

Pourquoi Sleep Cycle demande-t-il de démarrer un essai pour rester gratuit ?

C'est le parcours prévu par l'éditeur : vous démarrez l'essai de Premium, vous le résiliez avant la fin, et les fonctions gratuites restent disponibles ensuite, réveil intelligent et analyse des nuits compris.

À quel moment sonne le réveil intelligent ?

Dans une fenêtre de 30 minutes qui se termine à l'heure réglée. L'application choisit le moment où votre sommeil est le plus léger, pour vous éviter un réveil en plein sommeil profond.

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