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Tour de taille ÷ hanches → risque cardiovasculaire
Le rapport entre le tour de taille et celui des hanches renseigne sur la répartition de la graisse, et cette répartition compte davantage que le poids total pour le risque cardiovasculaire et métabolique. L'Organisation mondiale de la santé retient des seuils distincts pour les hommes et pour les femmes, et cet outil situe votre ratio sur cette échelle. Il complète l'IMC plutôt qu'il ne le remplace : deux personnes de même corpulence n'ont pas le même risque selon que la graisse se loge autour de l'abdomen ou sur les hanches. C'est un indicateur de population appliqué à un individu, donc un signal, pas un verdict. Rien n'est enregistré.
Le tour de taille à mi-chemin entre la dernière côte et le haut du bassin, en fin d'expiration normale. Le tour de hanches à l'endroit le plus large des fessiers. Debout, pieds joints, ruban horizontal et posé sans comprimer la peau. Reprendre les deux mesures deux fois et retenir la moyenne évite l'essentiel des écarts.
Les deux sont utilisés et se complètent. Le tour de taille seul mesure la graisse abdominale en valeur absolue ; le ratio la rapporte à la morphologie, ce qui le rend plus comparable d'une personne à l'autre. Les recommandations récentes citent souvent les deux.
C'est un signal statistique, établi sur de grandes populations, et il ne dit rien de votre cas particulier pris isolément. Il justifie d'en parler lors d'un bilan, avec la tension et le bilan lipidique, pas de conclure quoi que ce soit devant un écran.
Un résultat qui vous paraît faux, une valeur périmée, un cas qui manque ? Signalez-le à contact@topapps.fr